8月有哪些应季水果?

2019-04-15 18:54:00    来源:

01 桃子

现在的桃子正是成熟的时候,所以8月的桃子更加甜,水分非常的多,一口咬下去口腔里全是桃汁,而且现在的桃子味道非常香浓,香味简直就是扑鼻而来,远远都可以闻到桃子的香味了。桃子的营养成分很高哦,富含各种微元素、维生素、果酸,这些成分对我们都是非常好的。

注意:桃子属于热带水果,所以不能贪吃哦,容易引起上火哦,每天吃1-2个就可以了。

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02 哈密瓜 

8月也正是哈密盛产的时间段哦,所以哈密瓜也是应季水果。小编就非常喜欢吃哈密瓜,喜欢哈密瓜就快成熟的时候吃,小编喜欢吃稍微爽脆一点哈密瓜,这样更加有嚼劲哦。哈密瓜非常适合贫血的人吃的水果,可以促进我们血液循环,多吃能改善头晕的症状哦。

注意:哈密瓜糖尿病的人尽量少吃,就算吃也不能吃多哦,因为哈密瓜含糖量是比较高的,不建议多吃。

03 梨子

梨子8月初已经开始成熟了,所以8月梨子也是相当的清甜爽脆。而且秋天多吃梨可以预感感冒哦,而且梨子具有润肺、护喉的效果。梨子还富含着各种维生素、碳水化合物,所以多吃梨可以增强我们的体质。

注意:胃寒患者注意适量吃梨哈,因为梨是良性食物,不宜多吃,以免引起胃痛胃病。

04 杨桃

酸酸甜甜的味道,相信很多人都喜欢,那么杨桃就非常合你的胃口啦。杨桃8月正是丰收的时候,简直多到吃到你们不想吃为止。

杨桃不仅可以这样生吃,还能做成杨桃鸭吃,唔!真的是想想都流口水了,酸甜的香味简直快从脑中蹦了出来。

注意:肠胃不好的人,还是要适量少吃,并不是什么水果人人都合适吃的,少吃尝尝鲜就可以了哦。

05 葡萄

说到8月应季水果当然要提到葡萄拉,葡萄正是上市的时候。多吃葡萄还能美容呢,建议妹子多吃哦,葡萄里含有丰富的维生素C,可以让我们肌肤变得白皙哦,从而达到美容效果哦。小孩多吃葡萄还能增强体质,感冒发烧都会变少哦。

06 西瓜

西瓜也算是8月的应季水果呢,现在的西瓜非常的香甜多汁。西瓜解暑相信大家都知道的,那么你知道西瓜的营养成分有多高吗?西瓜含有大量的氨基酸、蛋白质、和各种矿物质,可以补充我们身体所需的能量,所以多吃西瓜对我们身体是有益的。

 
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