“南国四大果品”之一的荔枝的功效与作用

2019-04-14 18:32:16    来源:

荔枝是夏季比较常见的一种水果,也深深的受到了大家的喜爱,它跟龙眼、菠萝、香蕉等号称是“南国四大果品”,可见它的知名度也是非常高的。荔枝不仅味道好,而且功效作用也是非常多的,荔枝的功效与作用主要有以下几点:

1、补肝益脾、生津止渴

荔枝的功效与作用,“南国四大果品”之一果然有料

在荔枝的功效与作用中,比较常见的就是补肝益脾、生津止渴了,《本草纲目》中有记载,荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。

2、促进血液循环

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荔枝中含有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。所以促进血液循环也是荔枝的功效与作用之一,其中富含维生素C,有助于增强集体的免疫力,提高抗病能力。

3、止呃逆,止腹泻

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荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。在荔枝的功效与作用中,止呃逆,止腹泻也是众所周知的,有腹泻的朋友可以通过这一方法来进行缓解哦。

4、消肿解毒,止血止痛

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荔枝辛温,入肝、肾经,有理气止痛作用,可用于气滞血瘀所致的经前腹痛或者产后腹痛。还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。荔枝的功效与作用中,不仅可以消肿解毒,还能够止血止痛呢!

5、补气安神

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补气安神也是属于荔枝的功效与作用中的一个,荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖,是很不错的补充能量和营养的水果。同时荔枝还有改善失眠等作用,对于健忘、神疲等症有补气安神的作用。

虽然荔枝的功效与作用非常多,但是在平时也不宜多吃,如果一次性摄入过多的话,很容易就会出现上火、便秘等现象,所以大家要适当的食用,以免给身体造成一些不好的影响。

 
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