山竹的主要营养成分

2019-02-28 21:18:37    来源:
山竹这种水果是不常见的,但是山竹却含有丰富的营养,那么你知道山竹具体含有哪些营养成分吗?营养价值主要体现在什么地方吗?我们一起去看看山竹的营养价值吧!

山竹的营养价值

山竹的营养价值:

山竹果肉中含有丰富的糖类、维生素、膳食纤维及钙、磷、钾、镁等矿物质,山竹也含有独特的羟基柠檬酸和山酮素。

每一百克含有蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克,产热67千卡。

山竹中含有各种维生素,有维生素A、维生素E和维生素C。

总的来说,山竹的营养价值是很高,不仅含有丰富的维生素,还含有大量的蛋白质和糖类。吃了山竹具体有什么作用与功效呢?

 
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